従業員の皆様の心身の健康維持・促進のためにお役立てください
筋膜リリース
パソコン仕事の方はもちろん
目、首、肩、ひどくなれば頭痛
で悩んでおられる方も多いです。
でも、このくらい大丈夫
まぁなんとかなるかな・・・
と、そのまま放置していれば
なかなか根の深い凝りになります。
片頭痛がひどくなったり
心の病にも繋がってしまう時があるのです。
そうなると、
仕事をしていても効率が上がらなかったり
いまいちやる気がでない
なんかしんどい
仕事内容は好きだけれど、
体、心がついていかない
そんなことになる前に
定期的にリフレッシュさせてください。
香×雑談
・仕事と家の両立でストレスを感じる
・なんかモヤモヤするから聴いて～
聴いてもらうだけで
なんかスッとする
そんなときありませんか？
仕事のアドバイスが欲しいわけでもない
ただ、
しゃべりたい。
雑談できない時って
ストレスがかなり溜まるそうです。
そこに香もプラス！
香（アロマ）は
脳にダイレクトに届きます。
その速さは、
なんと0.2秒なのです！
0.2秒で脳に刺激を与えるので
気分の切り替えが早くでき
朝取り入れると集中力が高まり
生産性があがると言われており
仕事終わりにリラックスの香を
嗅ぐと仕事モードの脳がリラックス
モードに切り返すことが出来ると
言われています。
仕事を忙しくされている方ほど
オンオフの切り替えができない。。。
そんな声もよく耳にします。
自然の香（アロマ）を取り入れて
みてください。
各種講座（レイキ・アロマなど）
【レイキ】愛と癒しの波動
え？って思われる人も多いでしょうね。
でもこの世界ってこの波動が大事で
気づくだけでも人間関係が変わります。
レイキの歴史
1922年に臼井甕男氏によって誕生しました。
有効な自然療法として世界各地に普及しています。
現代霊気法「現代レイキ」は、新しい霊気の系統ではなく、ストレス社会を生きる人たちが、臼井霊気療法を効果的に実践し安らかで価値ある人生を歩めるようにと願って、現代霊気法創始者の土居裕先生が構築されたものです。
レイキ講座レベル１は、セルフヒーリング（自分を癒す）から始まります。
【アロマ講座】
・仕事中に気分転換するときの香
・家でリラックスするときの香
・天然のオイルで世界でひとつだけの
自分の香水を作りたい
などなど